非洲，长期以来，几乎是饥饿的代名词。近年来，生活方式的改变以及部分非洲人群以胖为美的传统观念，正使得非洲人也开始面临肥胖问题的困扰。令人担忧的是，超重和肥胖的蔓延速度正在加快，对非洲的健康和医疗系统带来巨大的挑战。
非洲肥胖问题的现状
数据显示，目前超过三分之一的非洲女性和四分之一的非洲男性超重。世界卫生组织估计，在未来十年内，这一比例将分别达到41％和30％。南非慢性病和生活方式医疗研究所负责人克里塞拉·斯泰因指出，非洲正在从营养不良过渡到营养过剩，中间甚至没有经历营养充足的阶段，这凸显了问题的严重性。
统计数据显示，目前超过三分之一的非洲女性和四分之一的非洲男性超重，世界卫生组织估计在未来10年内，非洲女性和男性超重的比例分别将达到41％和30％。南非慢性病和生活方式医疗研究所的负责人克里塞拉·斯泰因表示：我们已经从营养不良过渡到营养过剩，中间甚至没有经过营养充足的阶段。
尽管非洲人的超重比例目前低于发达国家，但许多专家担忧，非洲国家医疗系统原本就因艾滋病、疟疾和贫困导致的疾病而备受煎熬，如果再叠加肥胖相关疾病（例如心脏病、中风、癌症和糖尿病），医疗系统可能会不堪重负。
加剧问题的因素
全球约有10亿人超重，而营养不足人口为8亿。令人讽刺的是，贫困人群更容易受到超重问题的困扰。母亲营养不良导致的体重不足婴儿，在长大成人后超重的风险要比其他人高。专家认为，家庭成员出于补偿心理，往往会给体重不足的婴儿喂食过多的食品，这成为了一个恶性循环。
南非：肥胖问题的重灾区
目前，非洲人超重问题在南非最为严重。该国肥胖和糖尿病导致的死亡率持续上升。大约56％的南非女性肥胖或超重。
全球肥胖的蔓延
澳大利亚以惊人的速度超越美国，成为全球最胖的国家。最新报告显示，澳大利亚超重成年人高达900万，占成年人口的60%；达到肥胖标准的成年人有400万，占成年人口的26%。报告指出，这一数据远高于先前的估计，这表明肥胖问题在澳大利亚的蔓延程度远比人们预想的严重。
报告显示，45至64岁的中年人超重比例最高，70%的男性和60%的女性都超重。中国也存在严重肥胖问题，例如17岁男孩朱磊，体重达到435斤。
人体脂肪的构成
人体脂肪是人体结构的重要组成部分。一个体重65公斤的男性，其身体的脂质含量约为9公斤，占13.8%。脂肪包括皮下脂肪和内脏脂肪。外科手术中移除的体脂，其比重约为0.9000g/mL。
极端肥胖案例
约翰·凯茨是全球极端肥胖的典型案例，他曾重达780磅，长期卧床。如今，他仍在接受减肥治疗，希望能够重新站立。
如何定义肥胖
一个人的标准体重通常指身高（厘米）减去105。超过标准体重10%为超重，超过标准体重20%（也有人认为30%）则被认为是肥胖。
总结
非洲肥胖问题的蔓延，不仅对非洲人民的健康构成威胁，也对国家的医疗系统造成巨大的压力。全球肥胖问题的蔓延，凸显了生活方式转变和健康意识培养的重要性。预防肥胖，需要从个人和社会多个层面入手，采取综合措施，才能有效控制肥胖的蔓延，保障人民健康。
