本文探讨了不同计算方法的理想体重，并对体重过轻、超重和肥胖进行了解释，旨在帮助读者更好地了解自身体重状况。
理想体重计算方法
理想体重的计算方法多种多样，不同的计算公式适用于不同人群和情况。以下是一些常用的计算方法：
1. 世卫组织计算方法
男性： (身高cm - 80) × 70% = 标准体重
女性： (身高cm - 70) × 60% = 标准体重
标准体重正负10%为正常体重；
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻；
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
2. BMI法 (体重指数)
BMI = 体重 (公斤) / 身高 (米)²
以下是BMI值与体重状况的对应关系（中国标准）：
| BMI 值 | 体重状况 |
|---|---|
| ≤18.5 | 体重过轻 |
| 18.5~23.9 | 正常 |
| 24.0~27.9 | 超重 |
| ≥28.0 | 肥胖 |
3. 其他计算方法
文中也提到了其他计算公式，例如根据年龄、身高-105、布洛卡公式以及亚洲人专属公式等，请详见原文。
体重与健康
体重的合理范围因年龄、性别、体质等因素而异。 仅凭体重判断健康程度是不够的 ，还需要结合BMI、体脂率、肌肉量等指标综合评估。保持健康的生活方式，包括均衡的饮食和适度的运动，对于维持健康体重至关重要。
常见问题解答
Q：160cm 身高，90-100斤是否合适？
A： 90-100斤对于160cm的身高来说，可能处于正常或略偏轻的范围内。建议结合BMI进行更准确的评估，并结合个人体质和健康状况。
Q：身高175cm体重160斤，买多大尺码裤子？
A： 175cm 160斤的体重略超重，建议参考合适的体重。具体尺码需根据实际穿着感受和个人体型判断。
特别提醒
文中提到的计算方法和标准仅供参考， 不建议仅依据单一计算公式来判断自身健康状况 。如有疑问，请咨询专业医疗或保健机构。
参考数据 ( 部分，原文中完整数据请参考原文)
文中列出了部分女明星的身高体重数据，仅供参考
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重要说明: 这份HTML文档尽可能完整地涵盖了原文信息，但因原文篇幅较长且包含大量数据，以下几点需要注意： 信息缺失: 原文中某些细节(例如不同年龄段BMI标准)有可能被忽略，无法完全复刻原文的完整信息。请留意原文中可能存在的补充说明。 数据完整性: 部分数据(例如不同年龄段的BMI标准)被精简，可能需要进一步详细检查以确保准确性。 计算公式: 请完整检查原文中列出的所有计算公式，确保理解并正确使用。 专业建议: 体重管理是一个复杂的问题，请咨询专业的医疗或健康顾问，获得更准确的建议。 请将原文的完整内容用于更全面的分析和理解。文章主要提供了一个框架，供进一步完善。