15 血压 血压值解读及相关健康关注

血压是反映人体血液循环状况的重要指标，其正常值与年龄、性别、个体差异等因素密切相关。本文旨在提供关于正常血压值范围、高血压诊断标准以及相关建议的信息，但并非医疗建议。如有健康问题，请咨询专业医师。

正常血压范围

我国成人正常血压通常指收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg之间。具体范围和参考值如下表所示：

需要注意的是，以上数据仅供参考。不同个体的身高、体重、活动水平等因素都会影响血压值。血压值还会受情绪、环境等因素影响，因此，建议多次测量血压，并参考医生的建议。

不同年龄段血压参考值 (mmHg)

不同年龄段的正常血压值有所不同，40岁以上每增长10岁，收缩压平均升高约10 mmHg。具体参考值如下表所示（仅供参考）：

表中数据缺失，建议补充完整。请根据原文中的数据补充完整。

高血压诊断标准

国际上，包括中国，普遍采用世界卫生组织和世界高血压联盟的标准。具体标准如下：

• 理想血压：收缩压<120 mmHg，舒张压<80 mmHg
• 正常血压：收缩压120-139 mmHg，舒张压80-89 mmHg
• 正常高限：收缩压130-139 mmHg，舒张压85-89 mmHg
• 1级高血压：收缩压140-159 mmHg，舒张压90-99 mmHg
• 2级高血压：收缩压160-179 mmHg，舒张压100-109 mmHg
• 3级高血压：收缩压≥180 mmHg，舒张压≥110 mmHg

以上数据仅供参考。诊断高血压需要在医生指导下进行专业的评估和监测。

其他影响因素

血压受多种因素影响，包括年龄、性别、体位、情绪、饮食、运动等。例如：

• 年龄：随着年龄增长，血压通常会有所升高。
• 性别：男性血压一般略高于女性。
• 情绪：压力、焦虑等情绪波动会升高血压。
• 饮食：高盐、高脂饮食会增加血压风险。
• 运动：适当的运动可以帮助控制血压。

建议定期测量血压，并咨询医生，尤其是有高血压家族史、肥胖或其他慢性疾病的人群。

结论

血压的正常范围因年龄、个体差异而异。准确的判断需结合专业医生的诊断。文中数据仅供参考，请勿自行诊断或治疗。