健康促进的三大支柱
- 健康生活方式：合理饮食、适量运动、保持良好睡眠、避免有害物质的滥用，以及积极应对压力等。
- 健康教育与信息传播：推广健康知识、宣传公共卫生政策、提供健康教育课程和培训，以及利用媒体和信息技术传播健康信息等。
- 健康环境：良好的居住条件、清洁的饮用水和空气、安全的交通、卫生设施的便利性，以及社区的支持和参与等。
健康促进的意义
- 预防疾病：降低慢性疾病的风险，节约医疗资源，提高生活质量。
- 提升健康水平：提高整个社会群体的健康水平，使人们拥有更好的身体和心理健康。
健康促进的核心策略
- 教育和知识传播：宣传健康知识、提供健康教育和培训，增强自我管理能力。
- 行为改变和生活方式干预：激励个人和群体采取积极的健康行为和生活方式，如饮食健康、定期锻炼、戒烟和限制酗酒等。
- 创造支持性环境：提供良好的工作环境、鼓励企业推行健康政策、建立社区设施以支持运动等。
- 社会参与和合作：政府、非政府组织、学校、家庭和个人等各个层面共同参与，制定和实施健康促进的策略和计划。
健康的重要性
- 保障生命的存续与发展。
- 提高生活质量，增强幸福感。
- 增强工作能力和生产力。
学校健康促进的主要任务
- 提高学生卫生科学知识水平。
- 提高学生生长发育水平。
- 降低学生常见病的发病率。
- 预防学生各种心理障碍，促进学生心理健康发展。
- 改善学生对待个人和公共卫生的态度。
