你对大学生心理健康教育这门课程的教学有何意见和建议 (你对大学生心理健康教育这门课的理解)

心理健康是大学生全面发展的重要基础。当前，大学生普遍存在心理问题，亟需加强心理健康教育。

学校心理咨询机制的完善

• 设立心理咨询师和心理咨询室，提供专业的心理咨询服务。
• 建立保密机制，让学生安心向心理咨询师求助。

发泄途径的寻找

• 找朋友或父母倾诉，释放情绪和压力。
• 唱歌、写日记、打沙包等适合自己且不伤害他人和社会的途径。

学校课外活动的组织

丰富多彩的课外活动可以丰富大学生的生活，培养兴趣爱好，提供情绪释放的途径，完善自我。

心理暗示的作用

• 学会自我放松，不要给自己施加过大压力。
• 遇事时积极暗示自己，相信自己能够克服困难。

社会舆论导向的注重

加强正面宣传，强化大学生健康向上的社会心态，扭转和消除不良社会心态的影响。

心理健康课程的建议

1. 重视实践性，理论联系实际，避免空洞说教。
2. 教师讲课方式要具有启发性、引导性、创新性和颠覆性，避免枯燥乏味。
3. 根据学生的兴趣分班进行实际分析演练，提高教学质量。