
一、源于道家思想
养生功的理论基础源于一个道字。老子在《道德经》中阐述,道无形无名,却能包容万物、孕育天地,生天育地、至高至大,是无极与太极的起点。通过道的运行,生成一、二、四象、八卦等,每一步都蕴含生命与养生的奥义。
二、先天与后天八卦
八卦有先天与后天之分,先天八卦与后天八卦在方位、属性上各有不同,但都围绕乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑这八个方向,展现阴阳之道。
具体到人体,未有身体之前,先有十六岁开始,每九十六个月耗元气六十四铢生一阴。最终,六十四岁时,三百八十四铢元气耗尽,预示着身体进入衰退阶段。
古人将这些规律与人体生命过程紧密相连,通过养生功法调整阴阳平衡,以达到健康长寿的目的。
四、总结
养生功的理论基础在于道,通过理解和运用八卦、阴阳消长等原理,调整生命能量,达到维护健康、延长寿命的目的。这些原理不仅解释了生命现象,还为养生实践提供了科学依据。
扩展资料
道家养生功
道家养生功,是老子创始的,传承至今己有二千多年的历史。至元代丘处机祖师创立道教龙门派,经十二代传到牛金宝。道家养生功以收心求静为基础,这叫做修性;以养精固本为归宿,这叫做养命。修性必须落实到养命之上,故此功称为性命双修养生功。这是本功区别于其他气功的根本之点,也是它有特殊养生功效的原因所在。所以道家养生功既能使人转弱为强,且能返老为少;不但可驱除疾病,恢复健康,而且能补脑养神,增长智慧。
伏羲八卦
伏羲《八卦》的原理,为什么流传伏羲的八卦图,是先天八卦,对于中医和一些道家修炼功法而言,这是一项重要理论。它在很大程度上是固定的,很难变动,就像人生下来时性别、身高、体型、四肢健全与否等都是由先天决定的,在佛教中,这被称为正报。后天八卦则应用于算卦和预测,如六爻、六壬、奇门、梅花等预测术,这类方法是可变的,它们用于描述如山川大地、房屋、爱人、孩子、工作单位等具体事物,佛教称之为依报。正报与依报之间的关系类似于佛教中的因果律,即正报为果,依报为因。如果正报有所缺失,如眼睛近视,可以通过佩戴眼镜来弥补,这便是依报发挥作用的实例。
先天八卦图作为一种古老的智慧,其背后蕴含着深刻的哲学思想和自然规律,对于理解宇宙万物的本质具有重要意义。通过研究伏羲的八卦图,人们可以探索到生命起源的秘密,进而达到对自然和社会现象的更深层次的理解。在实践中,人们不仅依赖先天八卦图来指导养生保健,还将其应用于占卜、风水等领域,以求获得更全面的生活指导。无论是治疗疾病还是改善居住环境,先天八卦图都扮演着不可或缺的角色。
值得一提的是,虽然先天八卦图是固定的,但它所揭示的原理却具有普遍适用性。通过学习和掌握这些原理,人们可以更好地理解自己和周围的世界,从而实现身心的和谐与平衡。
伏羲的八卦图不仅是一种古老的智慧结晶,更是人类探索宇宙奥秘的重要工具。它在医学、养生、占卜、风水等多个领域都有着广泛的应用,为人们提供了一种理解和应对复杂世界的新视角。
武当八卦掌功法特点
武当八卦掌源自道祖炼丹转炉,结合易理与武术攻防,经过世代传人探索其特点是内外合一,形意兼备。走如游龙,静似石猴,盘旋似鹰,坐如虎踞。身手矫健,神态机敏,走观坐翻转,手眼身法步,心神合一。八卦掌的运动以圆为主,八个掌法、八个方位互相转换,既能避敌锋芒,又能攻敌不备,具有较强的健身养生和技击防身功能。