打造轻盈愉悦的身心状态 兑卦养生秘诀 a a (轻盈享受)
兑卦对应肺部，因此兑卦体质的人要特别注重肺部保健。一旦患上与肺部相关的疾病，兑卦人很难自愈，即使暂时痊愈，也很容易复发。因此，经常食用富含兑泽之气的食物是关键。
- 浓米汤：对于易患肺部疾病的人群，浓米汤是绝佳的补品。对于体质较差的兑卦儿童，多喝浓米汤能迅速改善状况。
- 西红柿：虽普通，却对兑卦人有益，是果蔬中的好选择。
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酒：属八卦之中的兑卦，少量饮用对兑卦p>
乾卦为八卦中的一种，根据阴阳属性，乾卦为纯阳之卦，按中医的理论，就是阳性体质，其特征是身体比较温暖（热症）。
乾卦体质之人的养生注意事项：
- 叶类的蔬菜和各种花茶，乾卦体质之人不宜过量食用。叶片和花的功效都是使气发散的，容易气郁的人平时经常食用，可以有助于人体气机的顺畅运行，对健康有很好的作用。
- 每天喝几大杯水的保健方法同样也不适用于乾卦体质之人。水性本下，喝水太多会使人体之气更多地向人体下部运行，从而影响头部之气的正常供应。对于乾人来说，人体之气集中在脑部才是正常情况，喝水太多当然对健康没有益处了。
- 生姜红糖水本是受寒感冒时服用的祛寒茶，可是对于乾卦体质之人来说，最好什么时候都不要喝。
从易学来看，养生就是改变阴阳五行，五行变化，命运当然会发生变化。因此，养生可以改变命运。但是，如何正确养生？就需要因人而异了。
- 有的人阳重阴虚，就要补阴。
- 有的人阴重阳虚，就需要补阳。
- 有的人肝胆有问题，那可能是八字中五行木有问题，调理好肝胆，木也就得到调理。
- 有的人气血有问题，那可能是五行火有问题，调理好气血，火也就得到了调理。
- 有的人脾胃有问题，那可能是五行土有问题，调理好脾胃，土也就得到了调理。
- 有的人肺、呼吸道有问题，那可能是五行金有问题，调理好肺、呼吸道的问题，金也就得到了调理。
- 有的人肾有问题，有可能是五行水有问题，调理好肾，水也就得到了调理。
