普通详细洗手揉搓步骤为：①掌心相对，手指并拢，相互揉搓；②手心对手背沿指缝相互揉搓，左右手替换启动；③掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；④右手握住左手大拇指旋转揉搓，左右手替换启动；⑤笔挺手支使关节在另一手掌心旋转揉搓，左右手替换启动；⑥将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，左右手替换启动；⑦必要时参与对手段的荡涤。
外出用流动水洗手不繁难、在手部无可见污染物时，可以经常使用含酒精成分的速干手消毒剂消毒双手。
《我爱洗手》幼儿园肥壮教案
在幼儿园一日生存优惠中，洗手是一个关键的环节，勤洗手，把手洗洁净可以让幼儿养成爱讲卫生的好习气，也利于他们的身材肥壮。上方是我给大家整顿一些《我爱洗手》幼儿园肥壮教案，宿愿大家青睐。
《我爱洗手》幼儿园肥壮教案1
优惠指标：
1、学习正确的洗手方法，知道在饭前饭后、点心及大小便后要洗手。
2、学会念《洗手》儿歌。
优惠预备：
1、每组一份洗手步骤图，教员一份大的洗手步骤图。
2、一条脏毛巾。
优惠环节：
一、开局局部：
用游戏的口气惹起幼儿学习洗手的欲望。
教员：今日我听到毛巾架上有哭的声响，我走过去一看(举起脏毛巾)这条毛巾对我说：有一个小好友手没洗洁净就在我身上擦了，你看，把我身上擦脏了。
提问：
1、谁在哭啊?
2、毛巾为什么哭?
3、怎样让毛巾不哭?
二、基本局部：
1、孩子自在探讨，教员小结点名主题《洗洗手》。
2、请幼儿说说洗手的关键性，应该怎样洗手，正确洗手的步骤。
师：既然洗手这么关键，那我们应该怎样洗手呢?刚刚上课之前我们曾经洗过了，如今谁来说说你刚才是怎样样洗手的呢?
3、教员出示洗手步骤图，教员率领幼儿依据出示的步骤图一同演习。
师：我这有一张洗手步骤图，如今让我们一同看一看你是这样洗的吗?(教员依照洗手步骤图边洗边念儿歌洗一次性。儿歌：洗手前先卷袖，再用清水湿湿手，擦上肥皂搓一搓，指缝之间都搓到，哗哗流水冲一冲，我的小手洗洁净。)
4、幼儿先在座位上边学儿歌边练习洗手方法，学念儿歌，教员边审核幼儿洗手方法能否正确，边对一般幼儿启动辅导。
5、分组洗手较量，教员为每组发打乱的洗手步骤图，让幼儿启动排序，坚固洗手的步骤。
师：既然我们曾经会正确的洗手顺序了，那如今我为你们每组都预备了一份打乱的洗手步骤图，请你依据刚才洗手的阅历按顺序陈列好吧，这要求你们独特配合，看哪组排的最宁静、最快，最准确，好了，开局吧!
6、洗手时留意的疑问。请幼儿探讨后在一般回答。
师：我们都曾经会正确的洗手环节了，然而在洗手的时刻我们应该留意些什么呢?你们知道吗?如今请你们小声的探讨一下，而后在通知我好吗?别忘了探讨完后就马上坐好呦!
师：刚刚你们说的都很好，在幼儿园里洗手时我们要留意排队，不推、不挤。还不能玩水，不把水溅得四处都是，要浪费用水，对吗?
三、完结局部：小结。
师：好了，既然我们曾经学会如何洗手，了解到洗手时应留意的事项，也知道洗手十分关键，那在今后我们就要依照今日我们说的去做，做一个讲卫生的好孩子，好吗?
《我爱洗手》幼儿园肥壮教案2
优惠目的：
1、经过听故事，了解洗手的关键性。
2、知道洗手的正确方法，养成讲卫生的好习气。
优惠预备：
1、故事《巧虎生病了》
2、巧虎的头饰
3、洗手的顺序图
优惠环节：
一、创设情形，激起幼儿兴味
1、出示图片：你们看这是谁呀?(巧虎)
巧虎在干嘛(做静止)
2、师：我们做静止，能锻炼身材，所以大家都很强健。可是巧虎也锻炼身材，可它还是生病了，这是为什么呢?我们来听听故事《巧虎生病了》
二、听故事《巧虎生病了》
1、师：巧虎怎样了?它为什么会生病呢?
小结：手上有细菌，所以吃了东西肚子疼。
2、师：巧虎吃东西遗记了干什么?
小结：吃东西前我们要记得洗手。
3、疏导幼儿咨询自己的实践启动交流
说说自己往常是怎样洗手的，进一步体验洗手的关键性。
三、学习洗手
1、疏导幼儿观察图片
师：看看图片上的宝宝是怎样洗手的?
2、疏导幼儿边说儿歌边模拟洗手举措，学习洗手的`正确方法
卷袖子——冲手——搓肥皂——搓手心手背——冲肥皂——擦手
四、完结评估
1、教育幼儿要仔细洗手，饭前便后要洗手，要养成良好的为什么习气;
2、褒扬考究卫生的好孩子。
《我爱洗手》幼儿园肥壮教案3
优惠指标
1、知道不讲卫生的关键性。
2、把握正确的洗手方法。
3、教育幼儿养成讲卫生的.好习气。
4、了解关键症状，懂得预防和治疗的自我包全看法。
5、初步了解肥壮的小知识。
教学重点、难点
重点：把握正确的洗手方法。
难点：造就幼儿养成讲卫生的好习气。
优惠预备
手偶、正确洗手方法的课件、水盆、肥皂、毛巾等。
优惠环节
一、开局局部：
1、手偶扮演：哎呦，哎呦，肚子疼死了。
教员提问：为什么小兔子会肚子疼呢?!她往常有什么不好的习气吗?
(疏导幼儿说出手偶不讲卫生，不仔细洗手。)
2、教员提问：那我们小好友知道该怎样样洗手才干不生病呢?跟身边的好好友探讨一下，而后通知教员。
(幼儿群体探讨后，到讲台来给其余幼儿做示范。)
3、设计疑问，疏导幼儿观看课件，学习洗手的正确方法：
(1)教员：那小好友想不想知道你们说的对不对啊?
(2)出示洗手课件，了解洗手的正确方法。
(3)教员与幼儿重复洗手的正确方法：
袖子袖子卷卷好，水龙头儿忙关上，肥皂宝宝来帮助，搓搓手心和手背，清水来把赃物冲，小小毛巾擦洁净。
教员边做举措边说自编儿歌。
4、教员：那教员还要问问小好友，我们什么时刻应该洗手呢?
(饭前、便后、玩玩具等)
5、幼儿实践练习：进一步把握洗手的方法
将幼儿分红4组，区分启动洗手通常。
二、完结局部：
教员对本节课启动总结，对幼儿的洗手方式予以褒扬和纠正。
《我爱洗手》幼儿园肥壮教案4
【优惠指标】
1、了解洗手的关键性，学习正确洗手的方法。
2、能有节拍、并手口分歧地念儿歌、点图片。
3、乐意参与棋类游戏《我爱洗手》，养成仔细洗手的好习气。
【优惠预备】
教员用《我爱洗手》空白棋谱一张，洗手举措图片2套，小兔、小鸭、小狗图片各一，音乐磁带，糖果一盘;
幼儿用《我爱洗手》棋谱8张(图片附后)，贴好小生物图片的棋子16个。
【优惠环节】
一、了解洗手的关键性，知道吃东西前、上厕所后和手脏时要洗手。
今日教员带来了什么?吃糖果前要干什么?为什么要洗手?什么时刻要洗手?
二、学习洗手的方法。
1、分享、交流洗手的方法。
小好友每天都洗手，谁来说说你是怎样洗手的?(依据幼儿讲述出示洗手举措图片)
2、重点学习手指交叉搓一搓。
(1)小好友的手心、手背、手指都洗洁净了。听，细菌说话了(教员变换语调讲述)：我是细菌，我如今就藏在你们的手指缝里，一会儿你们吃东西的时刻，我就跑到你们的肚子里去了。
(2)还有细菌藏在我们的手指缝里，怎样办呢?(疏导幼儿说出把它们赶走)用什么方法把它们赶走?(搓一搓)怎样搓?(手指交叉)我们一同来练练。
(3)(教员再次变换语调学细菌讲述)小好友太凶猛了，我只好逃走了。
3、按洗手的顺序将图片排序。
(1)细菌逃走了，我们胜利了。这么多洗手的举措，我们应该先做哪一个呢?和旁边的小好友探讨探讨。
(2)谁来说给大家听听?我们把洗手的方法连起来说一说。(疏导幼儿有节拍地有节拍地、以儿歌的方式，讲述洗手的方法。)
(3)还有其余意见吗?你们会把这套图片排到棋谱的门路里吗?(两套图片请小好友陈列到两条门路中。)
(4)跟着音乐做一做洗手操。
把棋谱上的举措连起来就是一套洗手操，我们一同跟着音乐来练练洗手的举措。(音乐中举措的提示语也是以儿歌的方式讲述)
三、经过在棋谱上逛棋，坚固洗手的方法。
1、今日，小生物也到来了我们小(2)班，看看他们是谁?(小兔、小鸭、小狗)跟他们问个好。
主人来了，我们怎样招待他们呢?(请他们吃糖果)
2、吃糖果前要洗手，小好友曾经学会洗手了，小生物还不会洗手呢，怎样办呢?我们从关上龙头开局，一格一格教他们学举措。许多小好友是第一次性做小教员，我们先来练练做小教员的本事。小兔子我们来学本事吧。(教员示范一格一格逛棋，小好友和教员一同讲述棋谱内容。)
3、小狗、小鸭也来学本事了，谁来教?(请两个小好友练习)
4、小好友，还有一些小生物也在等着学洗手呢，快去帮帮他们吧。
《我爱洗手》幼儿园肥壮教案5
优惠指标：
1、知道洗手的关键性，知道饭前便后要洗手。
2、把握七步洗手法，能够依照步骤洗手。
3、青睐洗手，情愿饭前便后洗手。
4、教育幼儿养成清洁卫生的好习气。
5、能够将自己好的行为习气传递给身边的人。
优惠重点：
知道洗手的关键性，知道饭前便后要洗手。
优惠难点：
把握七步洗手法，能够依照步骤洗手。
优惠预备：
1、图片
2、七步洗手法儿歌
3、幼儿洗手视频
优惠环节：
说话导入，协助幼儿了解洗手的关键性。
师：小好友们，我们的小手每天都要接触许多东西，所以我们的手上会有很多很多细菌，假设我们用未洗洁净的小手拿东西吃，就很有或许把细菌或寄生虫卵吃到肚子里。从而形成疾病的流传。
1、分步出示七步洗手法图片，协助小好友学习和了解七步洗手法。(在讲述七步洗手法的步骤时总结出儿歌)
师：那你们知道怎样才可以把自己的小手洗洁净么?赶快拿出小手，和小钰教员一同窗习洗手的方法吧!
2、播放幼儿洗手儿歌视频，并逐渐讲述洗手儿歌，协助幼儿了解记忆七步洗手法的环节。
师：小好友们是不是感觉步骤好多呀，有点记不住呢，没相关，我们和这个小好友一同边洗手边念儿歌吧，这样小好友就会记住我们洗手时应该怎样做了!
小好友们，学会了么?
完结优惠：
师：小好友们，我们的两只手每天都要做很多事件，所以会沾上许多脏东西，假设手不洁净，就很容易把脏东西吃进肚子里，这样我们就会很容易生病，所以小好友必定要记住饭前便后要洗手哦!
勤洗手大班幼儿肥壮教案
1.幼儿瘦强大知识勤洗手幼儿瘦强大知识勤洗手1.幼儿肥壮教育小知识1、幼儿衣服的增减要适当，最好能依据今日天气来选择穿多少衣服。
2、在秋季传染病多发节令，留意家中空气的流通。
3、带孩子外出时留意不要去人多的中央。
4、教育孩子留意卫生，防止病从口入。
5、孩子静止后容易出汗着凉，请在孩子静止前先脱去一件外衣，静止后再及时穿上。
6、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以坚持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的效用。
7、维生素C能提高免疫力和抗病才干，对孩子的脑和身材都有很关键的作用。
秋季多风，气象枯燥，易引收回血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必定及时供应。
8、孩子长高关键是骨骼发育的结果。
骨的关键成分是钙。
补钙普通有两个方法：一是药补，另一个是食补。
最好驳回食补法，含钙丰盛的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮等。
再就是排骨汤和骨头汤。
不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，由于外面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
9、幼儿园和家庭要造就幼儿良好的卫生习气，如勤洗手，不用脏手乱摸鼻子和眼睛等。
倡导家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的顺应才干。
冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开局启动，一旦开局，便要坚持，即使冬天也不要连续。
10、室内要经常开窗通风，坚持房间的湿度。
幼儿园应活期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。
此外，在清扫卫生时，应尽量防止尘土飞腾。
11、孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外优惠期间，让幼儿获取足够的日光照耀，充沛呼吸新颖空气，幼儿园应为幼儿布置多样化的体育锻炼名目，以提高幼儿自身的抵制力。
12、倡导幼儿家长充沛应用双休日和往常饭后散步期间，启动幼儿乐于接受的亲子游戏优惠，墨守成规地放大幼儿的静止量。
13、秋季气象变动多端，家长和教员应及时为幼儿增减衣服，防止幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠期间。
2.教育孩子：如何训练幼儿勤洗手身边的故事冬冬有个坏故障，就是不情愿洗手。
妈妈经常唠叨：饭前便后要洗手！不洗手，细菌吃到肚子里就会肚子疼！冬冬呢，妈妈在旁边的时刻就好好洗手，不在时就搪塞了事，不是沾湿一点，就是用毛巾擦一擦。
有一次性玩了橡皮泥，吃饭的时刻，冬冬跑进卫生间，稍微擦了一下，就迫不迭待地跑到餐桌旁，拿起一个鸡腿啃了起来。
看到冬冬手上还有残留的橡皮泥，妈妈只好要求他细心看看自己的手，再回卫生间从新洗手。
对这样一个孩子，妈妈真实尴尬，这可怎样办呢？<<<√由于幼儿认知开展的限度，不足对卫生、细菌、疾病等相关概念及因果相关的看法，加之病菌不凡的存在方式，造成幼儿对手的卫生与疾病的引发等相关看法不清，经常嫌洗手费事而不仔细洗。
<<<您的孩子能否这样√不了解洗手的关键性，没有养成饭前便后洗手的习气。
√洗手时搪塞了事，稍微洗洗、擦擦就完事。
√以为手没黑就很洁净。
支您几招1？通知宝宝为什么要洗手通知宝宝洗手的情理，手接触外界不免带有细菌，这些细菌是看不见、摸不着的，人假设不将双手洗洁净，手上的细菌就会随着食物进入肚子，宝宝就会由于吃进不洁的东西造成生病。
有条件的家长，可以带宝宝经过观察显微镜，看法人手上的细菌，协助宝宝了解洗手的关键性。
2？提示宝宝勤洗手、勤剪指甲有的宝宝贪玩、性子急，不是遗记洗手就是不仔细洗，家长应经常耐烦肠提示宝宝洗手，不要因宝宝不情愿洗而采取将就的态度。
要让宝宝懂得饭前便后要洗手，在宝宝吃东西之前，在接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后，在接触钱币之后，或许在游玩之后都要提示宝宝重复洗手，坚持清洁。
在不便洗手的环境（如旅途）中，可用湿的消毒纸巾为宝宝擦洁净手后再吃东西。
应活期提示宝宝剪指甲，让宝宝懂得长指甲容易藏污纳垢。
要选用适宜宝宝用的指甲刀，在宝宝宁静的时刻为宝宝剪指甲，留意长度要适宜，免得伤及宝宝的手指。
3？教给宝宝正确的洗手方法家长应教给宝宝正确的洗手方法，倡导如下：先用水冲洗宝宝的手部，将手段、手掌和手指充沛漫湿后，用洗手液（或香皂）平均涂抹，让手掌、手背、手指、指缝等处都沾满丰盛的泡沫，而后再重复搓揉双手及腕部，最后再用流动的水冲洁净。
宝宝洗手的期间不应少于30秒。
3.儿童肥壮知识小知识有哪些小在校生卫生基本知识1、饭前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；3、勤剪指甲；4、要留意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；5、随时随地勤洗手；6、留意用眼卫生：不要在强光下看书，不要内行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；7、不吃没有卫生保证的食品，不吃没有荡涤洁净的食物，不喝生水；8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与他人共用毛巾、脸盆等东西；9、早晚刷牙，食后漱口；10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，坚持良好的、充沛的精神。
小在校生用眼卫生留意用眼卫生要做到二要二不要(1)二要：①读书写字姿态要端正，坚持一尺一拳一寸，即眼睛离书本一尺，身材离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；②延续看书写字一小时左右要劳动片刻，或向远处眺望一会。
(2)二不要：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；②不要躺着、走路或乘车时看书。
看电视怎样留意卫生？①每次看电视不要超越2小时，延续看电视1小时后，应起来优惠5-10分钟；②观看者应离电视屏幕2米以上；③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相分歧；④室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的剧烈对比，这对防止眼睛疲劳无好处。
怎样预防远视？①留意用眼卫生；②坚持做眼保健操；③劳逸联合，睡眠短缺；④留意营养，增强锻炼，增强体质；⑤活期审核视力，发现减退及时改过，防止远视加深。
怎样包全牙齿？1.包全牙齿最关键的是要正确刷牙和漱口。
每天至少刷两次，最好每顿饭后都要刷牙。
刷牙能去除依靠在牙齿上的菌斑，由于菌斑中的细菌接触到食物，会发生酸，造成蛀洞。
没条件刷业至少也要在吃饭后或许吃酸性物质后立刻漱口。
2.吃东西也要留意。
食物要多样化，然而要少吃富含糖（特意是单糖）的食物。
由于这些食物会在口腔里发生酸，常年残留在口腔里，会侵害你的牙齿。
儿童吃硬棒棒糖尤其有害。
吃糖类零食也会造成蛀牙，由于大少数人不会在吃完零食后刷牙。
淀粉类零食，如薯片，会粘在牙齿上。
3.最好能够每天用牙线一次性。
牙线能肃清残留在牙齿之间的食物和菌斑，假设菌斑不时残留在牙齿之间，会构成牙石，就必定要牙医来肃清了。
4.有条件每六个月看一次性牙医。
活期审核和专业清洁牙齿是很关键的。
4.中班上完厕所勤洗手的教案设计背景为了让孩子们了解洗手的关键性，知道饭前、便后或手脏时要洗手，养成爱清洁讲卫生的好习气。
优惠指标1、了解洗手的关键性，知道饭前、便后或手脏时要洗手。
2、把握洗手的正确方法。
3、教育孩子养成爱清洁讲卫生的好习气。
重点难点重点是让孩子学习正确的洗手方法，难点是养成洗手习气。
优惠预备1、人手一块小毛巾，洗手液或香皂若干。
2、故事《小熊豆豆生病了》。
3、正确洗手方法的图片。
优惠环节：一、游戏手指歌导入优惠。
大拇哥、二拇弟、中指哥、四兄弟、小妞妞，来看戏，大家快来比一比，谁的大，谁的小，哪个指头长，哪个指头短？二、听故事《小熊豆豆生病了》。
1、教员疏导语：今日，教员给小好友们讲个故事。
小熊豆豆可顽皮了，终日爬上爬下，弄得小手可脏了！……2、教员边做手势扮演边讲故事，小熊豆豆为什么会肚子疼呢？它应该怎样做呀？（经过故事让孩子们了解手上有许多的细菌，要养成勤洗手的好习气。
）3、疏导孩子们咨询自己的实践启动交流（调动孩子已有的知识阅历，进一步体验洗手的关键性）。
提问：你们的肚子疼过吗？为什么会疼呢？我们应该怎样做呢？4、小结：洗洗小手讲卫生（激励孩子养成勤洗手的好习气）。
三、设计疑问，疏导孩子们观看相关图片，学习洗手的正确方法。
1、调动孩子已有的知识阅历启动讲述我是怎样洗手的。
2、出示洗手图片，疏导孩子们观察画面，了解洗手的正确方法。
画面上的小女孩在干什么？她是怎样做的？我们也来学一学吧！（疏导孩子们了解画面内容，并启示孩子们用自己的言语表述）。
3、教员和孩子们独特讲述正确的洗手顺序及方法：卷袖子——冲手——搓香皂——搓手心、手背、手指——冲水搓洗——擦手。
（教员依据画面内容边做举措边解说）。
4、疏导孩子们边说儿歌边做洗手模拟举措，学习洗手的正确方法。
（教员和孩子们一同边说儿歌边做举措，进一步学习正确的洗手顺序及方法）。
5、教员和孩子们说话交流：我们什么时刻该洗手？（饭前、便后、玩完玩具、手脏时等）。
四、让孩子们实践练习，洗洗小手讲卫生，进一步把握洗手的正确方法。
教员疏导：如今曾经能否吃饭的期间了，我们一同去洗洗小手吧，看看谁的小手洗得最洁净。
在实践练习中，教员疏导孩子边说儿歌边洗手，指点孩子正确的洗手方法。
教学反思勤洗手爱清洁讲卫生确实是我们肥壮生长的包全伞，而幼儿生存习气的养成不是长此以往的，要在幼儿一日生存各环节中，对幼儿用言语或儿歌启动提示或指点，使幼儿在通常体验中不时坚固和提高幼儿的肥壮认知水平，逐渐造就幼儿养成良好的卫生习气。
5.秋季幼儿瘦强大知识有哪些1.悉心保育.防患已然.春黑暗丽的日子，幼儿户外优惠期间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦优惠完结，就容易着凉，体质较弱的孩子经常会感冒.所以户外优惠前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，免得肚子受凉，待优惠终了后及时为他们穿上衣服。
幼儿开局优惠前提示他们喝水，这样，既可防止因出汗而造成的失水形态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。
2.正当营养，迷信布置膳食。
一方面，应为幼儿预备多样化的，色香味全的营养食谱，力图营养平衡，保证幼儿取得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长要求.另一方面，家长在家中也应为孩子提供正当的，营养的正餐。
激励幼儿多喝水，多吃新颖水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵制力。
3.经常锻炼，增强幼儿体质。
孩子在幼儿园每天都有足够的户外优惠期间，让幼儿获取足够的日光照耀，充沛呼吸新颖空气，幼儿园还为幼儿布置了多样化的体育锻炼名目，以提高幼儿自身的抵制力。
家长应充沛应用双休日和往常饭后散步期间，启动幼儿乐于接受的亲子游戏优惠，墨守成规地放大幼儿的静止量。
秋季气象变动多端，及时为幼儿增减衣服，防止幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠期间。
4.家园配合，造就良好习气。
造就幼儿良好的卫生习气，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，倡导家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的顺应才干。
冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开局启动，一旦开局，便要坚持，即使冬天也不要连续。
室内要经常开窗通风，坚持房间的湿度。
