春节吃什么水果比拟好一点呢? (春节吃什么水果合适)

苹果 性平，因含有苹果酸、鞣酸、糖、维生素、有机盐等，能提供多种营养物质，增强者体体质，还有助消化、解酒、清热化痰、收敛止泻、增强记忆力等作用，但因其含有丰盛的矿物质钾，适量多食会减轻肾脏累赘。

梨 味甘，微酸，性寒，含有多种糖类及矿物质、维生素，具备生津、润肺、消痰、降火等作用，最适宜夏季发热和内热的病人食用，但梨性寒会使胃肠配置遭到影响，多食则挫伤脾胃，故所有虚寒之体及产妇和肠胃病患者均应慎食或少吃梨。

柚子 性寒，有理气健脾、清肺止咳、驱热化痰等功用，但不适宜身材衰弱、产妇及有肠胃炎症等人多食。

甘蔗 味甘，性寒，有生津止渴、润肺解酒毒等效用，还含有丰盛的碳水化合物、氨基酸及多种微量元素、维生素，多食有益，但关于糖尿病等患者则少食为宜。

柑橘 肉甜而略酸，富含维生素，其皮叫陈皮，能止咳祛痰，燥湿理气，适宜老幼食用，但进食过多会因热量不能所有及时转化为脂肪而积累“上火”，发生口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等症状，故一次性不能进食过多。

核桃 性平，自古被当作滋养品，含有少量的脂肪、蛋白质、糖分及维生素E和多种矿物质，对延缓人体苍老有较大的作用，身材虚弱、肺虚咳嗽、高血压、心脏病等患者常吃有很好的辅佐治疗作用，最近还发现核桃中的丙酮酸能阻止一些结石的发生及溶解结石。

写出春节时人们常吃的果品有什么

很多的，水果的话因为科技的提高很多不是当季的水果如今也是四季常供的，苹果、香蕉、梨、柑橘、西瓜、葡萄、橙子、柚子、波罗、芒果、木瓜、猕猴桃、榴莲、火龙果、柠檬、草莓、无花果、荔枝、草莓等等其他的瓜子花生杏仁红枣核桃开心果葡萄干橄榄干话梅等等宿愿采用一下

过年有什么好水果?

1、过年吃西柚西柚可消食去肠中恶气：营养价值十分高，蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰盛。

在不少减肥餐单中，都可见到西柚的形迹，西柚的营养价值甚高，其丰盛的纤维亦有助坚持肠胃疏通。

而据中药学记录，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能舒缓因过饱而致的肠胃不适。

2、过年吃菠萝菠萝能协助消化和排毒：营养价值比拟高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身材衰弱都有协助。

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能合成蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善部分的血液循环，消弭炎症和水肿，协助消化及排走体内毒素。

菠萝中所含糖、盐类和酶无利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;此外，菠萝更有促成新陈代谢及消弭疲劳之效，在过年时喝饱吃醉或玩得困倦时食，可作提神之用。

3、过年吃猕猴桃猕猴桃促成肠胃蠕动：含有丰盛的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。

因为猕猴桃包括丰盛营养素，一贯被视为洁肠美容食品，可促成肠胃蠕动，令排泄疏通，更有改善高血压的奥妙功用，亦可有助消弭疲劳。

4、过年吃草莓草莓治疗便秘嫩白皮肤：它的重要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。

草莓含丰盛的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在协助过年时期消化，通顺大便，降落胆固醇等方面效用极佳。

内含的维生素C更可克服彩色素，让皮肤坚持嫩白幼滑，皮肤受平淡食物影响之时，正好吃一些来补充营养，挽救肌肤。

5、过年吃雪梨雪梨能消滞解腻清算肠胃：营养价值重要体如今它所含有的丰盛膳食纤维、维生素C中。

雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的平淡感，内含的丰盛纤维素是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘。

此外，还无妨以冰糖来炖雪梨，制法便捷，岂但可消滞解腻，亦能在枯燥的冬天天给喉咙来点滋养，一举多得。