豆浆里面能放糖吗

   

豆浆作为一种营养丰富的饮品,深受人们喜爱。要想安全有效地享用豆浆,了解一些相关的注意事项至关重要。

一、关于加糖问题

在豆浆中加糖,是许多人习惯的做法。但加糖与否,对豆浆的营养价值和健康影响却大有不同。豆浆中不建议添加红糖。这是因为红糖含有各种有机酸,这些有机酸会与豆浆中的蛋白酶结合,降低人体对营养的吸收效率。而白糖则不会产生这种现象。因此,若想更好地吸收豆浆中的营养,建议选择不加糖或加白糖。

二、豆浆的性质及适宜人群

豆浆性偏寒凉,对于消化不良、容易嗝气或肾功能欠佳的人群,应适量饮用或避免大量饮用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不宜食用豆制品。这是因为豆制品可能会刺激胃酸分泌过多,加重病情,或者引起胃肠胀气。

三、豆浆的正确制作与保存

豆浆的制作和保存方法,直接影响其营养价值和安全卫生。正确的制作方法是必须将豆浆煮沸,并且在煮的过程中需敞开锅盖,这样才能让豆浆中的有害物质随水蒸气挥发掉。使用暖瓶保存豆浆是不可取的。暖瓶的温湿环境非常有利于细菌的繁殖,而豆浆中的皂毒素还能够溶解暖瓶中的水垢,对人体健康不利。因此,建议使用其他合适的容器和方法进行保存。

四、长期饮用豆浆的注意事项

豆浆中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素等物质,这些物质对人体健康潜在负面影响。尽管通过煮沸可以有效降低这些成分的影响,但长期饮用豆浆仍需注意补充微量元素锌。这是因为豆类中的抑制剂等物质会抑制锌的吸收,长期食用豆浆的人群需要额外注意补充锌。

五、记账凭证填制的要求和审核要点

A. 记账凭证的填制要求

  1. 各项内容必须完整。
  2. 应连续编号。多笔经济业务可采用分数编号法。
  3. 书写应清楚、规范,与原始凭证要求相同。
  4. 可根据单张或多张同类原始凭证汇总编制,但不可将不同内容的原始凭证汇总在一张凭证上。
  5. 除结账和更正错误的凭证外,其他凭证必须附原始凭证。
  6. 填制错误需重新填制。已登记入账的错误凭证,可用红字注销,并重新填制正确凭证。
  7. 金额错误可通过调整凭证更正。以前年度错误可用更正凭证更正。
  8. 填制完成后,如有空行,应划线注销。

B. 记账凭证的审核要点

  1. 原始凭证不规范或不合法,不得作为登记凭证依据。
  2. 记账凭证的编制应依据原始凭证。
  3. 缺乏原始凭证的会计事项,须经办人员签报、主管层核准及会计会签,并报主管部门批准后方可编制凭证。
  4. 凭证内容及金额应与原始凭证相符。原始凭证余额小数位以下的数字应四舍五入。
  5. 科目转入时,即使科目相同,但会计事项不同或明细分类科目不同,也应根据项目编制转正凭证。
  6. 现金、票据、证券及财产增减、保管、转移,应随时根据合法原始凭证填制凭证。但已直接记入明细分类账的生产成本,须按期汇总填制。
  7. 以下情况的凭证视为无效,应更正:
    • 根据不合法原始凭证填制
    • 未依规定程序编制
    • 记载内容与原始凭证不符
    • 未记载应记载事项
    • 未经规定人员签章
    • 有错误未更正
    • 其他违反法令或公司规章的情况

六、其他注意事项

穿丁字裤时,建议使用卫生棉条,因为丁字裤的裤裆较为狭窄,卫生巾难以稳固放置。

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