老人长期饮用是否安全及建议 杞菊决明子茶

近年来，养生保健越来越受到人们的关注，各种各样的养生茶也随之流行起来。菊花、决明子、枸杞子等三味药材，常被用于泡茶，据说具有清肝明目之效。长期饮用这类茶饮，尤其对于老年人来说，可能存在一些健康隐患。本文将探讨这几种养生茶的特性，以及普洱茶的种类、品质和保存等问题。

菊花、决明子、枸杞子茶饮的适宜饮用方式

菊花、决明子、枸杞子这三种药材，都具有清肝明目之功，且大多入肝经。菊花、决明子性微寒，枸杞子并非温性，因此长期饮用可能会导致胃寒，对身体健康不利，特别是老年人。建议适量饮用，并根据个人体质和肠胃状况选择饮用方式。对于肠胃功能良好的老年人，可以尝试杞菊地黄丸，但也要注意不要过量。

任何一种养生方法都应