精选简单好看的心理健康手抄报5张 (精选简单好看的画)
心理健康的重要性
- 维持心理健康是获得心理健康的重要方法。
- 人与人之间的正常友好交往是维持心理健康的必备条件。
青春期的心理健康
青春期是通向成年的过渡期。到了青春期，我们会强烈地感受到成人感，有许多的闭锁性、敏锐的批判性。青春期要注意以下几点：
- 多吃谷类食物、牛奶、鱼、大豆、瘦肉等有利于成长的食物。
- 多做运动，将不良的情绪转移，积蓄正能量。
- 劳逸结合，适量的运动和休息，才能健康成长。
- 不要给自己太大的压力，这会影响自己的生长。
- 与异性朋友交友时，要注意场合和动作。
异性交往的心理健康
与异性交往可以释放烦恼，促进学习，增进健康，带来心理放松。
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