一、心理健康
健康长寿人人想，心理平衡第一桩。
别人期望不要高，苛求自己没必要。
适当退让要学会，糟糕情绪随时调。
懂得放松心不累，心理健康人不老。
失意坦然不沮丧，得意淡然不张狂。
平常自然清静心，认识自己最重要。
胡思乱想烦恼多，起因总是杂念惹。
知足常乐不攀比，快乐自然随身行。
有话不说憋在心，时间长了埋祸根。
多与他人把话聊，通气化淤是良药。
二、身体健康
身在福中应知福，欲望过高生烦恼。
这山望着那山高，幸福只会将他抛。
身体健康的大蒜是个宝抗癌效果好
- 一日不吃姜身体不安康
- 韭根韭叶散瘀活血
- 鼻子不通吃点大葱
- 一碗绿豆汤解毒去暑赛仙方
- 热天一块瓜强如把药抓
- 一天吃点枣气壮身体好
- 一天吃三枣终身不显老
- 萝卜不要钱止泻止痢赛黄连
- 番茄营养好貌美年轻疾病少
- 若要不失眠煮粥加白莲
- 黄瓜鲜脆甜常吃美容颜
- 大蒜是个宝常吃身体好
- 常吃葱和姜不用医生开药方
- 萝卜不要钱止泻止痢赛黄连
- 番茄营养好貌美年轻疾病少
三、描写身体健康的诗句
残年所幸身犹健，闲事惟求耳不闻。
——陆游《独坐闲咏》
惟愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿。
——苏轼《洗儿》
