早安养生发圈吸引人的句子六十条 (养生早安圈文)
养生的本质
养生之道强调寡欲，认为心中无事才能长寿。人只是一万分之一，与天地万物相比十分渺小。因此，不必追求穷尽大千世界的奥秘，只需顺应自然，以小见大。
饮食养生
饮食要均衡，避免偏食。服饵不备五味四气，久而久之会伤及脏腑。规律的生活作息是健康长寿的秘诀。春夏秋冬要注意气候变化，及时增减衣物。
心态养生
保持心态平和，避免思虑过多。省思虑则心血不耗，发不易白。以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
养生良方
红枣益气健脾胃，蜂蜜润肺调气。酷暑养生，饮食宜清淡，多喝菊花茶，午睡半小时。冬季不宜极寒，夏季不宜极凉。
养生秘诀
养生无需大动干戈，注重日常起居饮食的平衡即可。防病重于治病，保持良好的生活习惯，避免久坐或暴饮暴食。
养生至理
阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。健康长寿之本在于内心的平和与对自然的敬畏。以自然规律为准则，方可养生之道得益。
养生格言
- 阴平阳秘，精神乃治
- 百病必先治其本，后治其标
- 三分医，七分养，十分防
- 久立先养足，久夜先养目
- 体弱病欺人，体强人欺病
- 养生孰为本，元气不可亏
- 大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久
- 安时而处顺，哀乐不能入也
- 多饮酒则气升，多饮茶则气降
- 精、气、神，养生家谓之三宝
