促进积极心理健康和社会情感学习 心理健康主题班会课教案 (积极心理促自我发展)
班会背景
近年来，心理问题已成为人们经常讨论的话题。从追求身体健康到心理健康，再到人格健康，这体现了一种社会文明的进步。心理健康教育正走进校园，走进每个学生的学习生活。
班会目的
- 使学生树立全面的健康观，建立预防为主、自我保健的意识。
- 培养学生敢于发言、勇于发言、善于发言的好习惯。
- 引导学生学会心理状况的自我分析，及时寻求解决心理问题的方法。
- 提倡同学之间的相互帮助，团结友爱的精神。
班会形式
- 主持设问
- 多媒体展示
- 小组讨论
- 汇总
班会流程
(一)导入课题
1. 提出问题：- 在你的一生中最重要的是什么？
- 你们大家讲讲自己对健康这个概念的理解？
- 老师：人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢？
- 联合国世界卫生组织提出健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态
(二)心理健康自我评价
很多学生把心理不健康理解为心理变态和精神病，这种看法是错误的。我们千万不能把心理不健康看成一种病态，只有异常到一定的严重程度才是心理变态或精神病。那么，我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢？
- 把自己的各种烦恼无记名写在字条上，然后由老师归纳挑出较有代表的由全体同学发言提议解决烦恼的方法。
- 其余的没有解决的由班长把它定成一本烦恼本挂放班上。同学们以后可以把自己的烦恼写出来，其他同学留言相互关心鼓励。
(三)学习中学生心理健康的内容和要求
最后老师总结：心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相互影响的。
(附)中学生心理健康的内容和要求
- 自觉：心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经过刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标。
- 自持：心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。
- 自知：心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。
- 自爱：心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有清醒的认识，个人的理想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不自我欣赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑
