武当玄武功夫馆授课内容 (武当玄武功夫馆)

武当玄武功夫馆是一家以传统武术与养生功法相结合为教学理念的综合性功夫馆。

教学内容

武术

八卦术

• 五行拳：注重五行元素的应用
• 十二形：模仿十二种动物的形态和动作
• 龙虎大连环：连贯流畅的招式，刚柔并济
• 五行对练：实战技巧，增强临场应变能力

太极拳

• 武当太极十三式、十八式、三十六式、六十四式：系统性的拳法>丹剑：轻巧锋利，注重内功
• 行剑：注重剑法的流畅和远距离攻击
• 八卦剑：剑法精妙，注重身法配合

其他

• 站桩：增强下盘稳定性和内功
• 打坐：心平气和，修身养性

武当玄武功夫馆的教学内容丰富多样，涵盖了传统武术与养生功法的各个方面，不仅可以强身健体，还可以修身养性，是一家集武术、养生、修行为一体的综合性功夫馆。