技能和态度的能力 理解 评价和促进心理健康知识 使个人能够在日常生活中采取积极的行为和做出明智的决定来维持和改善心理健康 心理健康素养 (技能和态度哪个更重要)

主要含义

1. 一种持续的心理状态：心理健康是一种持续的状态，而不是短暂或一过性的心理状态。
2. 没有精神障碍或伤、躯体疾病等因素，有些甚至是致病因素。

现代健康观：健康五要素

1. 躯体健康（生理健康）
2. 心理健康
3. 社会适应良好
4. 道德健康
5. 精神健康

现代健康观将健康视为一个包含身体、心理、社会、道德和精神等多方面的整体概念，强调了心理健康的重要性，也拓展了对健康内涵的认识。