养肝护肝喝什么茶 最佳养肝明目茶饮推荐 (养肝护肝喝什么最好)

肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快，很多上班族忽视了对肝脏的保护，不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不好，那么养肝吃什么食物好呢？

养肝补肝最有效的三种蜂蜜搭配

1. 蜂蜜+枸杞

   枸杞是一种养生食物，保温杯里泡枸杞也一度成为有些人的生活习惯，蜂蜜搭配枸杞有着不错的养肝效果。蜂蜜中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等成分，这些成分可以滋养肝脏，