自序
关于八卦掌的基本知识
八卦掌是一种中国武术，以其圆形运动、掌法多变和步法灵活而闻名。八卦掌的名称来源于《易经》中的八卦，代表阴阳五行和天地万物。
八卦掌的历史可以追溯到清朝中叶，相传是由董海川所创。董海川师承于武当派，融合了八卦、太极、形意等拳术精华，自成一派。
八卦掌的基础功法
八卦掌的基础功法主要包括桩功、步法和手型。桩功是八卦掌的基础，分为单桩和双桩，通过长时间的站桩可以提高身体稳定性、
八卦掌是一种中国武术，以其圆形运动、掌法多变和步法灵活而闻名。八卦掌的名称来源于《易经》中的八卦，代表阴阳五行和天地万物。
八卦掌的历史可以追溯到清朝中叶，相传是由董海川所创。董海川师承于武当派，融合了八卦、太极、形意等拳术精华，自成一派。
八卦掌的基础功法主要包括桩功、步法和手型。桩功是八卦掌的基础，分为单桩和双桩，通过长时间的站桩可以提高身体稳定性、
