并选择适合自己的那双 如何辨别 好鞋与烂鞋

大家好，今天我来和大家聊聊运动鞋的选择，特别是关于耐克、阿迪和安踏等品牌的比较，以及不同材质鞋底的特性。希望能帮助大家在购买运动鞋时做出更明智的选择。

不同品牌运动鞋的差异

耐克和阿迪的设计空间和材料都有所不同，耐克鞋面耐折度大约2万次，鞋底耐磨度约480次，阿迪也大致如此。而安踏方面，鞋面没有明确的耐折度要求，鞋底耐磨度标称260次，实际测试却只有180次左右。以前，安踏的鞋底多由代工厂生产，260次的指标基本能达到，但现在安踏自己生产鞋底，耐磨度下降至180次。只有像加内特、斯卡拉这样知名度高的品牌，或者市场需求较大的旗舰店，才能买到质量较高的安踏运动鞋。

如果你一直穿耐克，那么再穿安踏可能会有不舒服的感觉，感觉空间小，磨脚。这是因为不同品牌的设计理念、工艺和材料的差异造成的。

运动鞋鞋底材质详解

运动鞋的鞋底材质多种多样，各有优缺点，选择合适材质的鞋底对运动体验至关重要。

1. 橡胶底

橡胶底柔软有弹性，适合各种运动，尤其在室内运动中表现良好。但缺点也很明显，就是耐磨性较差。

2. 牛筋底

牛筋底外观漂亮，弹性和耐磨性较好，穿起来舒适。牛筋底可以由橡胶、塑料或热塑弹性体(TPR)制成。

3. 千层底

千层底由多层白布裱成袼褙，叠起纳制而成。穿着舒适，轻便防滑，冬季保暖，夏季透气吸汗。千层底多用于布鞋。

4. 泡沫底

泡沫底鞋轻便舒适，但由于重量轻，防滑性能不足容易滑倒，尤其在潮湿地面。所以在选择泡沫底鞋时，要选择质量好、纹路防滑的款式。

5. 复合底

复合底由二层能够自由取放活体复合而成，上、下底层复合面为凹凸对应规则排列的几何形状，上底层布满微孔，下底层边缘带有几何形孔，形成互通空间层，利用行走压力进行气体交换，从而达到透气、祛湿的目的。

运动鞋材质对比

不同材质的鞋底在轻便性和耐磨性上存在差异。

• PU（聚氨酯）：最轻最耐磨，但价格也最高。PU鞋底轻便，鞋底背面孔为圆形。
• PVC（聚氯乙烯）：比TPR重，但价格比PU便宜。耐磨性低于PU，冬季易脆断。PVC鞋底无注射孔，有异味，时间长会发白。
• TPR（热塑性弹性体）：弹性较好，鞋底坚硬拿起来后能弹起。比PVC耐用，但比PU更重。
• TR：表面光亮，比一般TPR硬，注射孔较多，孔的形状也特殊。

运动鞋挑选方法

1. 舒适与合脚最重要：不要只看款式和品牌，舒适的鞋子可以减少水泡和脚部滑动。
2. 关注功能性：止滑、减震和稳定性是关键。透气性强、抗菌防臭的鞋子能减少脚部感染。
3. 注重透气和防臭：认准检测报告或专利证书。选择皮面鞋面对于喜欢球类运动的人更好。
4. 正确试穿：穿运动时相同的袜子试鞋，预留脚趾前端空间，并注意双脚大小差异。

骑行鞋选择

骑行鞋的选择非常重要，关键在于与脚的适应性和与踏蹬的协调性。选择骑行鞋需要考虑：

• 适合脚的形状
• 固定扣和拇指球的吻合
• 与踏蹬的协调性
• 轻便和耐用性

试穿时，检查脚跟到拇指球之间的舒适度，以及鞋子的宽度是否合适。