心思学中肥壮心情的规范是：情出有因，表现切当，反响过度，心情稳固。
1、情出有因
关于一个心情肥壮的人来说，他的一些心情应激反响，往往是由必定的要素所惹起的。比如，一个效果普通的孩子考上了985或211，家长听到信息后喜极而泣，这种欢欣的心情表白，便是情出有因。反之，假设一个效果很低劣的孩子在高考中遗憾落榜，父母又会悲痛万分，这也是一种反常的心情表白。
所以，肥壮的心情表白是情出有因的，假设你无缘无端就有很剧烈的心情动摇，那么就是心情不肥壮的表现。
2、表现切当
普通而言，抚慰会给咱们的心情景成必定的反响，而反响和抚慰往往是相互吻合的。比如，完成时的快慰，失败时的痛苦。也就是该快乐的时刻就快乐，该惆怅的时刻就惆怅。假设一团体遇上了大坏事反而很痛苦，遇到了大悲之事反而很快乐，那么这也是心情不肥壮的一种表现。
3、反响过度
人们在遇上一些事情的时刻，心情发生必定的动摇是一件很反常的事。不过，一团体心情的表白是有必定继续期间和反响强度的，它不能永无休止或许没完没了。普通而言，抚慰的强度越大，心情反响就会越剧烈，反之亦然。假设只是一些强劲的抚慰，就造成了一团体剧烈心情的迸发，那么，这也是一种心情不肥壮的表现。
4、心情稳固
一团体的心情，是由神经中枢调理的。普通而言，心情肥壮的人的心情是稳固的。也就是说，他们的心情变动是有法令的。比如，当一件应激事情来到的时刻，他们的心情会突然变得高涨，然而，随着期间的推移，这种心情也会很快地落下。
心情肥壮的规范有
1、心情的基调是踊跃、失望、欢快、稳固的。
2、对不良知情具备调理、管理才干。
3、能够管理环境、洞察与了解他人。
4、心情是一种复杂的人类心思形态，触及到团体的感知、思维、行为和社会互动，可以是对外界事物的态度体验及其相应行为反响的综合表现。
心情是一个汉语词语，释义为人从事某种优惠时发生的心思形态；亦可指指不欢快的情感；泛指感情；缠绵的心意；劲头；状况；端绪。
心情肥壮包含哪些方面
心情肥壮包含身材、心思、社会三方面。
环球卫生组织组织指出：肥壮不只是没有病和不虚弱，而且是身材、心思、社会三方面的完美形态。
为此每团体要想身材肥壮，必要求具备肥壮的心情。
良好的肥壮心情体如今天常生存与上班之中，如人逢坏事精气爽、笑一笑，十年少等这都是对良好意情配置的必需，若遇事过于发生悲伤，甚至发生搪塞的活下去的心情，这种活法心情是有害的，所以说人应学肝自作多情，这同人体肥壮亲密关系。
