背景
为了引导大学生关注自身的心理健康,北京师范大学心理系团总支和学生会在2000年倡议将5月25日定为北京大学生心理健康日。这一倡议得到了十多所高校的响应,并经相关部门批准。
2004年,团中央学校部和全国学联决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。5月25日谐音“我爱我”,寓意关爱自我心理成长和健康,体现了大学生要首先爱自己,才能更好地爱他人和社会的理念。
意义
大学生心理健康日旨在提醒大学生珍惜生命,关爱自己的心理健康和心灵成长。这一日的核心在于了解自我、接纳自我,并提高自我心理素质,从而能够更好地关爱他人和社会。
大学生心理健康常见问题
- 适应性问题:进入大学后,学生需要适应新的环境、新的学习方式和新的社交关系。
- 人际沟通问题:大学生的社交圈拓宽,但与人交往的技巧和经验有时不足。