小班幼儿日常健康行为活动目标有哪些 (小班幼儿日常观察记录)
- 学习入厕的基本方法，教育幼儿及时大、小便，初步培养幼儿良好卫生习惯。
- 学习洗手和进餐的基本方法，培养幼儿良好的个人卫生习惯。
- 初步培养幼儿主动饮水的良好习惯。
- 学习擦鼻涕的基本方法，教育幼儿不要把手指和不干净的东西放入嘴里，养成良好卫生习惯。
- 教育幼儿爱护玩具，在教师的帮助下学习收拾玩具的基本知识和方法。
- 学习认识常常吃的主食和蔬菜，教育幼儿不挑食。
- 初步学习穿脱衣服的基本方法，懂得自己的事情自己做的道理。
- 学习穿脱鞋袜，初步掌握基本穿法。
- 初步了解治疗疾病的简单知识，教会幼儿不怕打针和吃药。
- 初步培养幼儿坐、立、行的正确姿势。
- 教育幼儿勤理发、勤洗澡、勤剪指甲等，培养良好的个人卫生习惯。
- 教育幼儿不轻信陌生人，初步培养幼儿的自我保护意识和能力。
- 初步了解用药的安全常识，不随意吃药。
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教幼儿玩几种主要的大型体育玩具，知道几种大型体育玩具的个人身体健康的管理计划。
个人健康管理计划篇一
一、健康管理目标
- 消除脂肪肝
- 血脂达标
- 血糖控制平稳
- 体重降低2公斤
- 生气不超过2次
二、行动计划
- 饮食科学，按照膳食结构要求进行管理，禁油腻食物，不大吃大喝
- 坚持晚上22:30睡觉，早上6:30起床
- 每日吃早餐
- 晚餐后散步1小时
- 每周锻炼一次体育(羽毛球、游泳等)
- 周末摄影休闲一天
- 住院检查调理一次
个人健康管理计划篇二
一、生理健康目标
- 做到每天的饮食要规律且保证质量，做到不乱吃、不多吃、不少吃
- 增强运动，保证每星期运动三个小时以上。早晨、饭后散步半个小时
二、措施
- 平衡饮食： 多喝酸奶或绿茶，多摄入新鲜蔬果
- 健身运动： 每天饭后散步半小时，进行有氧运动
