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健康养生 2024-05-25 21:57:08 百度网盘资源 b span " span epub下载在线阅读吃好不吃药 size br b style="font 洪昭

洪昭光教授教你远离疾病

随着人们生活水平的提高，各种慢性疾病的发病率也在不断上升。这些疾病严重影响了人们的身体健康和生活质量。面对这些疾病，很多人第一反应就是吃药。药物治疗往往治标不治本，还会带来一系列副作用。

本书作者洪昭光教授是一位著名的营养学专家。他认为，疾病的根本原因在于不良的饮食习惯。通过调整饮食结构，我们可以有效预防和改善慢性疾病。本书中，洪昭光教授提出了“吃好不吃药”的健康理念，并给出了具体的饮食建议。