高三学生心理健康问题背后的原因分析 (高三学生心理压力大怎么疏导)
高三学生心理健康障碍背后的深层次原因
近年来，高三学生跳楼自杀及各种心理问题的频繁发生引起了全社会的重点关注，尤其是疫情期间，高中学生自杀比率持续增加。这种现象给家长、学校、教育部门等带来很大的困扰。现任心理专业人士将从以下几个方面阐述高三孩子心理健康出现障碍背后的深层次原因：
一、成长过程中的创伤
许多父母在养育孩子前缺乏心理学知识，往往沿袭原生家庭中的养育方式。在模仿中养育孩子时，存在一定方法和技巧的缺失。所谓“不会爱，便会伤害”。许多父母总是竭尽全力给孩子他们以为的最好的爱，但由于不了解孩子的心理，不懂得不同成长阶段孩子的心理需求，不能尊重孩子成长过程中的个体差异和心理需要，导致孩子在整个成长过程中产生心理创伤，尤其是在孩子0-6岁期间，如果父母不能及时满足所需的心理营养，就会导致孩子进入青春期后产生各种心理问题。
二、传统价值观的影响
每个孩子在成长过程中都会受到家庭成员养育者价值观的影响，即父母是如何看待世界的，如何看待高考的。父母的信念和价值观对孩子的影响是潜移默化的。加上全社会应试教育的盛行，家庭教育的滞后，许多父母的认知无法跟上时代的步伐。不少父母还陷入“读书改变命运，高考决定人一生”的传统观念中。随着物质环境的改善，父母望女成凤、望子成龙的心情更加迫切。邻居、熟人之间对孩子的攀比，都在无形中给孩子带来一定的精神压力。许多孩子认为高考失利意味着人生的全盘皆输。
三、职业教育的滞后
欧美一些发达国家对孩子在中小学阶段职业教育的引导和渗透比我国要早得多。如果能在初中阶段就帮助孩子了解自己的职业兴趣和天赋特长，提前做好就业前景的铺垫和职业规划，就会相应减少高考考生的心理压力，让许多高考失利的孩子看到人生还有很多其他选择，帮助他们在面对高考成绩达不到预期时减少轻生行为的发生。当然，我们也欣喜地看到，国家正在加大各种力度进行新一轮的教育改革，但任何改革都需要一个长期的过程。中小学应试教育盛行，职业教育引导缺失而产生的问题，终将会导致孩子心理问题的进一步加剧。
四、人际关系的障碍
孩子进入学校后，实际上和成人进入社会后遇到的困难，体验到的感受是一样的。除了学习，孩子也需要学习很多人际交往的技巧。如果这些技巧得不到提升，就会出现人际交往障碍，尤其是一些优秀孩子，把很多时间用在学习上，人际交往能力发展滞后时，就更容易出现心理障碍。孩子进入青春期后，如果有要好的同龄人当知心朋友，就会大概率地减少心理障碍的出现。也有一些孩子在学校经常不自觉地把老师投射成父母，对老师有很高的期待，当期待无法满足时，也会导致师生关系出现问题。
五、情绪释放技巧的缺失
许多出现心理问题的孩子，大多是因为情绪长期被压抑，得不到合理释放，或者在情绪释放时过于极端。当不良情绪被认为是洪水猛兽时，许多人就会压抑或隐藏，对负面情绪能躲多远就躲多远。如果能认识到情绪并无好坏之分，以及不同负面情绪背后的正面价值和意义，并学习到一些情绪处理的技巧和方法，青少年心理问题出现的概率就会大幅度减少。在咨询案例中，遇到许多抑郁的孩子，因为长期服药产生了身体激素的变化。其实孩子在抑郁前期，如果能正确引导他理性看待情绪，并安全释放出来，抑郁的症状就会减轻或痊愈。
结束语
高三孩子心理问题的产生是综合因素导致的，需要全社会共同做出努力，并借助心理专业人员的力量，才能一起帮助更多青少年走出心理困扰，从而减少更多悲剧的发生。
