中学生心理健康优秀教案 (中学生心理健康教育)

教案一

活动目标

1. 了解人与人之间需要沟通。
2. 体验并理解人际沟通中正确的态度和方法技巧。

课前暖身

伸出双手，左手掌放在右手掌上面，然后放回原位，再用右手掌覆盖左手掌，再放回原位。随着节奏逐渐加快，最后变为鼓掌。

教学过程

一、故事导入

误会了五十年

一对老夫妻在结婚五十周年纪念日那天，老太太想把面包圈最好吃的一头让给丈夫，而丈夫却说他最喜欢面包圈的底部。师：这个故事中，误会是因为什么产生的？怎样才能避免这样的误会？

二、游戏深入，体会沟通的重要

1. 折纸游戏

游戏规则

拿出长方形纸张，根据教师提示进行操作。面对面的组可以商量和询问，背对背的组不能商量和询问。

游戏过程

1. 上下对折。
2. 左右对折。
3. 右上角撕掉一个等腰三角形。
4. 左右对折。
5. 上下对折。
6. 左下角撕掉一个等腰三角形。

结果

面对面的组撕出的纸张形状相同或接近，而背对背的组形状差别很大。

讨论

为什么同样材料挑战和挫折时，能够保持积极的心态，具有抗挫能力。

四、名片收集

1. 名片内容

基本信息

• 名字
• 兴趣爱好
• 心理健康方面遇到的困惑或问题

建议

• 对心理健康课的建议
• 对教师的建议

2. 目的

• 让教师了解学生的心理健康状况和学习需求。
• 收集学生对心理健康课和教师的建议，以便改进教学。