吕紫剑长寿秘诀 (吕紫剑的养生)

健康养生 2025-01-22 15:39:01 吕紫剑长寿秘诀
    吕紫剑的养生

吕紫剑,这位长寿的传奇人物,直到2012年10月,已年逾119岁,始终保持着全市最年长老人的记录。他的健康和活力令人瞩目,即使在2009年的一次意外摔伤后,他依然能在家中正常活动,生活自理。

吕紫剑的养生之道

吕紫剑的养生之道并不局限于练功,而是将运气、养生和修性结合起来,通过打拳保持手脚灵活,动静相宜。他的心态更是长寿的关键,从不与人争执,教育后辈要宽容平和,避免生气。邻居胡成理分享说,吕紫剑生活简朴,右肩井,向右采。采破肘。设对方进右肘顶我前胸时,我一侧身以左前臂竖直,与击来之肘的大臂交成十字,左大指尖对正鼻尖,以右手扶住其右手背随以玄关找右肩井,彼必倾,跌,若以玄关找左肩井则彼必仰跌。无论向左采或向右采,左拇

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