蜂蜜好处与营养价值是什么 (蜂蜜好处与营养的区别)
- 促进心脑血管功能：蜂蜜中含有丰富的营养物质，能够改善心脑血管功能。
- 保护肝脏：蜂蜜可以防止脂肪肝，帮助肝细胞生长，润肠通便，降低肝脏压力，保证肝脏功能正常运作。
- 增强抵抗力：蜂蜜可以提升人体的抵抗力，在疲劳时饮用蜂蜜有助于恢复精气神，同时可以预防一些疾病的产生。
- 治疗皮肤伤害：蜂蜜不仅可以食用，还能外敷。对于烫伤，可以用蜂蜜杀菌，促使皮肤恢复。吃糖过多时，也可以用蜂蜜杀出口腔内的细菌。
- 其他功效：蜂蜜还有清热解毒、治疗体虚燥热等功效。对于经常咳嗽的人，喝蜂蜜也会有一定的缓解效果。
哪些人不能吃蜂蜜
- 未满一岁的婴儿：蜂蜜可能含有肉毒杆菌，而1岁以内婴儿的肠道微生物生态平衡不够稳定，容易引起中毒。
- 糖尿病人：蜂蜜的升血糖作用明显，糖尿病人不宜食用。
- 痛风患者：蜂蜜中含有的果糖会使血尿酸升高，加重痛风症状。
- 肝硬化患者：蜂蜜会加重肝脏纤维化，肝硬化患者不宜食用。
- 体质湿寒的人：蜂蜜性平味甘，有润肠通便的作用，湿寒体质的人食用后会加重湿气。
- 感冒吃药期间：蜂蜜会影响某些感冒药的吸收效果，降低退烧作用。
