蜂蜜柚子茶对人体有什么好处 (蜂蜜柚子茶对胃好吗)

蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口，而且制作原理简单，饮用方便，非常受大家欢迎。那么，蜂蜜柚子茶对人体有什么好处呢？

润肠通便

蜂蜜柚子茶中含有丰富的膳食纤维，而且对胃肠功能有一定的调节作用，还可以增加肠道的蠕动，可以有效的缩短排便的时间，具有一定的通便作用，适合排便不顺畅的人群饮用。

美白养颜

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。

恢复疲劳

蜂蜜柚子茶也是用来恢复疲劳的上佳饮品。尤其是熬夜过后。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。

安神醒酒

用蜂蜜水醒酒是我们常用的方法，可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。

柚子加蜂蜜有什么功效

柚子加蜂蜜有以下几个功效：

1. 缓解感冒：柚子含有丰富的维生素C和类黄酮，就能促进身体排毒，非常适合减肥人群饮用。

   开胃消食

   蜂蜜柚子茶口感清甜，饭前适量喝一点能促进胃酸分泌，从而能增进食欲起到开胃作用。同时蜂蜜柚子有很好的促进肠胃蠕动作用，饭后吃一点能帮助胃内食物更好消化，另外食用了过油腻的食物后适量喝一点蜂蜜柚子茶还能起到去油解腻的效果。

   蜂蜜柚子茶能不能天天喝

   可以。蜂蜜柚子茶是可以每天都喝的，只是在喝的时候要注意量，一天最多喝1-2杯左右，适量喝一点能加速身体排毒，有较好的美容养颜、润肠通便作用。但对于血糖较高以及体质较虚寒的人来说则尽量少吃，否则食用后会增加身体负担，这样不利于身体健康。