健康促进学校宣传标语 (健康促进学校工作总结)

健康是每个人都追求的目标，它不仅是身体上的健康，还包括心理上的健康。一个健康的身体和一个健康的心理，才能让我们拥有一个幸福美好的人生。
因此，关爱健康，就显得尤为重要。我们应该从以下几个方面着手：

1. 养成良好的生活习惯

• 合理膳食，荤素搭配，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。
• 规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠。
• 适量运动，增强体质，提高免疫力。
• 戒烟限酒，远离毒品。
• 保持良好的个人卫生，勤洗手，勤洗澡，更换内衣裤。

2. 保持健康的心理

• 学会调节情绪，保持乐观的心态。
• 多参加社交活动，与朋友和家人保持良好的关系。
• 培养兴趣