不生病的智慧4内容简介 (不生病的智慧1一10)

《不生病的智慧4》一书是国医健康绝学系列的第十一本著作，由中医学博士栾加游差谨芹撰写。该书以医易相通为理念，将《易经》中的同气相求理论与中医内病外治疗法巧妙融合，创新出独特的易经内病外治法神基，旨在提升人们的健康水平。

核心内容

本书的核心内容包括146种源自经典著作如《易经》《黄帝内经》和易医实践的内病外治方法，这些方法广泛适用于家庭中各种常见疾病的防治，简便易行，适合日常自我保健。例如：

• 头痛：用艾条灸百会穴或印堂穴。
• 胃痛：用生姜贴脐。
• 失眠：用热水泡脚或按摩足三里穴。

《不生病的智慧4》一书是一本值得推荐的中医养生著作。通过阅读本书，广大读者可以学习到实用有效的健康养生方法，提升自己的健康水平，让疾病远离自己和家人。